مزایای استفاده از روغن آووکادو

مزایای استفاده از روغن بادام تلخ(پرس سرد)

مزایای استفاده از روغن جوجوبا (فرانسوی)

مزایای استفاده از روغن درخت چای

مزایای روغن زنجبیل(پایه کنجد) دکتر زرقانی

• مزایای استفاده از روغن شاهدانه (پرس سرد)

  1. غنی از اسیدهای چرب ااشباع نشده اماگا-3 و اماگا-6 که بیش از منابع دیگر غنی است. این اسیدها حاوی چندین خواص سلامتی مهم هستند که به افزایش کلسترول خوب، کاهش التهاب و بهبود سلامت مغز و قلب کمک می کنند. 2. غنی از ویتامین E که یک آنتی اکسیدان قوی است که به جلوگیری از آسیب به سلول‌‌ها و بهبود سلامت پوست کمک می‌کند. 3. دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی است که می تواند به بهبود سلامت پوست و مو کمک کند. 4. می توان برای آشپزی و تهیه غذاها به جای روغن‌های اشباع شده از جمله روغن‌های سویا یا کنولا استفاده کرد. 5. استفاده از روغن شاهدانه می تواند به افزایش کلسترول خوب و کاهش کلسترول بد کمک کند و به افزایش سلامت قلب و عروق کمک کند.